4 alkalmas jóga alaptanfolyam

Szeretettel hívunk összefüggő, 4 alkalmas alapozó jógakurzusunkra, ahol tradícióktól függetlenül sajátíthatod el a hagyományos jógagyakorlás elméleti és gyakorlati hátterét.

A kurzus az alábbi témákat öleli fel:

  • jóga alapismeretek (filozófiai háttér, alapfogalmak),
  • a jóga alapelvei,
  • jógikus emberfelfogás (az emberi test rétegei, működésmódjuk, jellemzőik),
  • a jóga 8 lépcsőfoka, a jógikus életmód alapjai,
  • bevezetés az ájurvédába,
  • a jógagyakorlás alapelvei és felépítése,
  • gyakorlatsorok és eszközök (légzőgyakorlatok, ászana, mudra, mantra stb).


Az alaptanfolyam részletei a következők:

  • A kurzus időtartama: 4x2,5 óra vasárnap délelőttönként 9:00-11:30 között.
  • Tanfolyami időpontok: 2020. január 26., február 2., 9. és 16.
  • Helyszín: Harmónia Mozgás-és Életmód Központ, 2120 Dunakeszi, Fő út 104., I. emelet
  • A kurzus díja: 19.000 Ft, mely a kurzus első napján egy összegben fizetendő. Az ár tartalmazza a saját, részletes elméleti és gyakorlati anyagról szóló jegyzetünket is
  • A kurzust tartja: Földes-Melicher Mónika és Kerekes János (Jack) okleveles hatha jógaoktatók
  • A tanfolyamot minimum 3 fő részvételével indítjuk el!


A részvételhez előzetes JELENTKEZÉS SZÜKSÉGES a tanfolyam Facebook ESEMÉNYOLDALÁN az "OTT LESZEK" gombra kattintással, vagy az info@harmoniakozpont.com e-mail címen.

További kérdéseid esetén állunk rendelkezésedre vagy az alábbi elérhetőségeinken:
e-mail: info@harmoniakozpont.com
tel.: +36 30 684 1347

Szeretettel várunk.

Namaste