ÚJ: BABA-MAMA TORNA Verával hétfőnként 11:00-től

Időpont: HÉTFŐNKÉNT 11:00-12:00 között
 
Az órák felépítése:
  • babamasszás
  • alakformáló és hasizom regeneráló gyakorlatok az anyukáknak egyénileg, vagy közösen a babával.
  • Az óra során zsírégető, alakformáló és gerinctréning elemeket egyaránt alkalmazunk.
Normál szülést követően 6 héttel, 
császármetszést követően pedig 12 héttel tudsz részt venni ezeken a foglalkozásokon. 
Kérünk, az első részvételed előtt konzultálj orvosoddal/gyógytornászoddal is. 
Mit hozz magaddal?
  • kényelmes, sportolásra alkalmas ruházat,
  • folyadék,
  • a babának textilpelenka, amit a feje alá teríthetsz, egy-egy kedvenc játék, innivaló. 
Az foglalkozásokat tartja: Ilyés Vera
Előzetes bejelentkezés nem szükséges, szeretettel várunk a Babáddal együtt.