szeptembertől tinijóga!
A foglalkozások látogatását 11-16 éves felsős lányoknak és fiúknak egyaránt ajánljuk:
- rendszeres stressz és szorongás oldásának támogatására,
- koncentrációs készség erősítésére,
- prevenciós jelleggel, gerincpanaszok megelőzésére, hát-és derékfájás megszüntetésére,
- rendszeresen végzett sporttevékenység mellé, kiegészítő mozgásformaként,
- krónikus hátfájással, gerincpanaszokkal és testsúlyproblémával küzdő kamaszoknak.
Tiniknek szóló gerincjóga foglalkozásaink időpontja szeptembertől 11-től: szerdánként 16:00-17:00.
Az órán való részvételhez kényelmes, testmozgásra alkalmas váltóruha használata szükséges, váltócipő nem szükséges (mezítláb/zokniban jógázunk).
Az órára előzetes bejelentkezés nem szükséges, mindenkit szeretettel várunk.
Oktató: Kornyik Beáta (okl. hatha jóga és gyermekjóga oktató, NMPT instruktor). Bővebb információt IDE KATTINTVA olvashatsz.