Baba-mama torna

Baba mellett sem kell lemondanod a testmozgásról: hozd magaddal csemetédet is, és legyen közös öröm a tornázás!

 

Miközben a mamák tornáznak, a babákat életkoruktól függően foglaljuk le. Az egészen picik „súlyzóként” szolgálnak az anyuka számára, a gyakorlatok közben baba és mama szemkontaktusban vannak. A nagyobbak szabadon játszhatnak, illetve ölbeli mondókákkal anyával tudnak kapcsolódni, játszani.

 

Az órán minden izomcsoport megmozgatására sort kerítünk, különös tekintettel a hátizmokra és törzsizmokra. A baba-mama tornának a gátizom torna is része, hiszen a regenerációban nagyon fontos szerepe van.

 

Kiknek ajánljuk?
Kezdőknek, újrakezdőknek, feltöltődésre, kikapcsolódásra vágyóknak, leginkább 1-3 éves gyermekkel.
A részvételhez kényelmes, sportolásra alkalmas ruházat szükséges.

További információt közvetlenül oktatónktól kérhetsz:

Kissné Hutflesz Alexandra, e-mail: alexandra.hutflesz@gmail.com