3 alkalmas jóga alaptanfolyam Jack-kel január 12-től

Szeretettel hívunk összefüggő, 3 alkalmas alapozó jógakurzusunkra, ahol tradícióktól függetlenül sajátíthatod el a hagyományos jógagyakorlás elméleti és gyakorlati hátterét.

A kurzus az alábbi témákat öleli fel:

  •  jóga alapismeretek (filozófiai háttér, alapfogalmak),

  • a jóga alapelvei,

  • a jóga 8 lépcsőfoka,

  • a jógikus életmód alapjai, 

  • a jógagyakorlás alapelvei és felépítése,gyakorlatsorok és eszközök (légzőgyakorlatok, ászana, mudra, mantra stb.),

  • anatómia és könnyítések a biztonságos gyakorláshoz.

Az alaptanfolyam részletei a következők:

  • A kurzus időtartama: 3x3 óra vasárnaponként 9:00-12:00 között

  • Tanfolyami időpontok: 2024. január 12., január 19. és január 26.

  • Helyszín: Harmónia Mozgás-és Életmód Központ, 2120 Dunakeszi, Fő út 104., I. emelet

  • A kurzus díja: 30.000 Ft, mely a kurzus első napján egy összegben fizetendő készpénzzel vagy átutalással. Az ár tartalmazza a saját, részletes elméleti és gyakorlati anyagról szóló jegyzetünket is

  • A kurzust tartja: Kerekes János (Jack) okleveles meditáció, pránájáma, hatha és yin jógaoktató

  • A tanfolyamot minimum 5 fő részvételével indítjuk el.

A részvételhez előzetes JELENTKEZÉS SZÜKSÉGES közvetlenül az oktatónál a feltüntetett elérhetőségek valamelyikén. 

További kérdéseid esetén állunk rendelkezésedre vagy az alábbi elérhetőségeinken: 
e-mail: jack@emotionyoga.hu
tel.: +36 30 449 9484
Szeretettel várunk.
2023. December 18.
Vissza